Je scrolt even door je tijdlijn, ziet een bekende zangeres met een opvallende drinkbeker of een acteur in een bepaald merk sneakers, en een paar dagen later ligt datzelfde product in je winkelmandje. Toeval is dat zelden. Beroemdheden en influencers hebben een enorme invloed op wat we kopen, vaak zonder dat we het zelf doorhebben. In dit artikel lees je hoe die invloed werkt, waarom we zo gevoelig zijn voor bekende gezichten en hoe je slimmer omgaat met trends die via sterren en social media op je af komen. Van filmster tot influencer Merken werken al tientallen jaren met beroemdheden. Vroeger ging het vooral om filmsterren in tijdschriftadvertenties of sporters die in een reclamespot een frisdrank aanprezen. Die vorm van reclame bestaat nog steeds, maar het speelveld is flink veranderd. Tegenwoordig kan iemand met een paar honderdduizend volgers op Instagram of TikTok net zoveel invloed hebben als een wereldberoemde artiest. Influencers laten producten zien in hun dagelijks leven: hun ochtendroutine, hun keukenkastje, hun vakantiekoffer. Daardoor voelt het minder als reclame en meer als een tip van een bekende. Een bekend voorbeeld is het zogeheten Kate-effect: kledingstukken die prinses Catherine droeg, waren soms binnen een paar uur uitverkocht. Waarom we vertrouwen op bekende gezichten Achter dit gedrag zit een flinke dosis psychologie. We zijn sociale wezens en kijken graag naar anderen om te bepalen wat goed, mooi of de moeite waard is. Als iemand die je bewondert een product gebruikt, straalt een deel van dat succes en die uitstraling af op het product zelf. Daarnaast speelt de zogeheten parasociale relatie een rol. Je volgt een influencer soms al jaren, kent haar huis, haar huisdieren en haar humor. Ook al heb je haar nooit ontmoet, het voelt alsof je haar kent. Een aanbeveling van zo iemand weegt daardoor zwaarder dan een advertentie van een onbekend merk. Ook de angst om iets te missen, vaak FOMO genoemd, duwt ons richting de kassa. Wanneer een product overal opduikt en mensen melden dat het bijna uitverkocht is, wil je er snel bij zijn. De kracht van één post Soms is één filmpje genoeg om een product landelijk of zelfs wereldwijd populair te maken. Onder de hashtag TikTokMadeMeBuyIt verschijnen eindeloos veel video’s van mensen die iets kochten nadat ze het online zagen. Denk aan huidverzorging, keukengadgets, drinkflessen en kleding. Winkels reageren daarop door die producten prominent neer te zetten, waardoor de trend zichzelf verder versterkt. Wil je weten welke artikelen op dit moment hoog scoren en wat bekende sterren zoal gebruiken, dan kun je een kijkje nemen bij Top 10 Populair, waar populaire producten en onderwerpen rond bekende celebs in overzichtelijke lijstjes staan. Zo zie je in één oogopslag welke trends er spelen, zonder dat je alleen afhankelijk bent van je eigen tijdlijn. Herken de verleiding Het helpt om te weten welke signalen je koopgedrag beïnvloeden. Let bij een volgende aanbeveling eens op de volgende punten: Staat er een vermelding als advertentie of samenwerking bij de post? Wordt er een kortingscode gedeeld waarmee de influencer zelf verdient? Laat de maker ook nadelen zien, of alleen de mooie kant? Gebruikt iemand het product langer, of zie je het maar één keer voorbijkomen? Voel je haast door woorden als ‘bijna uitverkocht’ of ‘alleen vandaag’? Bewust kopen zonder het plezier te verliezen Je hoeft trends niet te negeren. Het kan juist leuk zijn om iets te proberen wat je favoriete artiest gebruikt. Het verschil zit in hoe bewust je die keuze maakt. Een handige gewoonte is om een product eerst een paar dagen op een verlanglijstje te zetten. Wil je het na een week nog steeds, dan is de kans groot dat je er echt blij mee bent. Vergelijk ook reviews van gewone gebruikers met wat je influencers hoort zeggen. Iemand die een product zelf heeft gekocht en er maanden mee werkt, vertelt vaak een eerlijker verhaal dan iemand die het gratis kreeg. En vraag jezelf af of het product past bij jouw leven, niet alleen bij het leven dat je op je scherm ziet. Beroemdheden blijven ons koopgedrag beïnvloeden, en dat is op zich niet erg. Zolang je doorhebt hoe die invloed werkt, bepaal je zelf wat er in je winkelmandje komt. Dan wordt een tip van een bekende ster gewoon wat het hoort te zijn: inspiratie, geen opdracht.

Je zit in de les en in plaats van op het bord te letten, kijk je steeds die ene kant op. Je hart gaat sneller als diegene iets tegen je zegt, en thuis denk je na over elk klein gesprekje. Verliefd zijn op iemand uit je klas is spannend, leuk en soms ook best lastig. Je ziet elkaar elke dag, dus je kunt er moeilijk omheen. In dit artikel lees je hoe je met die gevoelens omgaat, wat je kunt doen als je twijfelt en hoe je, als je dat wilt, een eerste stap zet zonder dat het meteen heel groot en eng voelt. Eerst even voelen wat er speelt Verliefdheid kan je hoofd flink op zijn kop zetten. Neem de tijd om te merken wat je eigenlijk voelt. Is het een korte vlinderfase omdat diegene grappig deed in de pauze, of merk je al weken dat je echt om deze persoon geeft? Allebei is helemaal oké, maar het helpt om te weten waar je staat voordat je iets doet. Schrijf je gedachten eventueel op in een dagboek of notitie op je telefoon. Dat klinkt misschien suf, maar het geeft rust in je hoofd. Je hoeft niet meteen een plan te hebben. Soms is het genoeg om gewoon te genieten van de kriebels. Twijfels en onzekerheid Bijna iedereen die verliefd is, twijfelt. Vindt diegene mij ook leuk? Wat als het ongemakkelijk wordt in de klas? Wat zeggen mijn vriendinnen ervan? Die vragen zijn heel normaal. Probeer niet elk klein signaal te ontleden, want een glimlach kan van alles betekenen en je maakt jezelf er alleen maar gek mee. Het kan helpen om te praten met iemand die je vertrouwt, zoals een goede vriendin, een zus of een ouder. Wil je liever anoniem je verhaal kwijt of lezen hoe andere meiden dit hebben aangepakt? Op https://meidencommunity.nl kun je vragen stellen en reacties lezen van andere meiden die vaak precies hetzelfde hebben meegemaakt. Leer elkaar eerst beter kennen Je hoeft niet meteen te zeggen dat je verliefd bent. Een veel kleinere en minder spannende stap is gewoon wat vaker contact maken. Zo merk je vanzelf of er een klik is en voelt het straks minder groot om meer te zeggen. Een paar ideeën om dat op een natuurlijke manier te doen: Vraag iets over het huiswerk of een opdracht Ga eens naast diegene zitten bij een groepsopdracht Reageer op iets wat diegene in de les zegt Stuur een berichtje over iets grappigs dat in de klas gebeurde De eerste stap zetten Merk je dat het goed klikt en wil je meer weten? Dan kun je een stapje verder gaan. Je kunt bijvoorbeeld voorstellen om samen iets te doen, zoals naar huis fietsen, een ijsje halen of samen leren voor een toets. Dat is luchtig en geeft jullie de kans om met z’n tweeën te praten. Wil je eerlijk zeggen wat je voelt, doe dat dan bij voorkeur rustig en niet waar de hele klas bij is. Een simpel “Ik vind je eigenlijk best leuk” is genoeg. Je hoeft geen perfecte speech te houden. Eerlijk zijn is moedig, wat het antwoord ook is. Als het anders loopt dan je hoopt Het kan gebeuren dat diegene niet hetzelfde voelt. Dat doet pijn, en het is extra lastig omdat je elkaar elke dag in de klas ziet. Geef jezelf de ruimte om verdrietig te zijn. Zoek steun bij vriendinnen en doe dingen waar je blij van wordt. Probeer normaal en vriendelijk te blijven doen. Meestal wordt het na een tijdje vanzelf minder ongemakkelijk. En onthoud dat een afwijzing niets zegt over hoe leuk of waardevol jij bent. Het betekent alleen dat jullie gevoelens op dit moment niet hetzelfde zijn.

Wie geld opzij wil zetten voor later, kijkt al snel verder dan de spaarrekening. De rente is vaak lager dan de inflatie, waardoor je spaargeld langzaam koopkracht verliest. Twee namen vallen dan steeds vaker: goud, het eeuwenoude en vertrouwde edelmetaal, en bitcoin, de digitale munt die sinds 2009 bestaat en soms digitaal goud wordt genoemd. Maar zijn ze echt vergelijkbaar? In dit artikel zetten we ze naast elkaar op de punten die voor een appeltje voor de dorst het zwaarst wegen: hoe stabiel de waarde is, hoe je het bewaart en welke risico’s je loopt. Waarom goud en bitcoin in beeld komen Goud en bitcoin hebben één ding gemeen: het aanbod is beperkt. Goud moet uit de grond worden gehaald, en dat gaat langzaam en kost veel energie. Van bitcoin komen er nooit meer dan 21 miljoen, een grens die in de software is vastgelegd. Geen centrale bank kan er zomaar meer van bijmaken, en daarom worden beide gezien als bescherming tegen geldontwaarding. Het verschil zit in de geschiedenis. Goud wordt al duizenden jaren gebruikt als betaalmiddel en spaarpot, en centrale banken houden er nog altijd grote voorraden van aan. Bitcoin is veel jonger en heeft zijn rol als waardeopslag nog niet bewezen in een langdurige, wereldwijde crisis. Volatiliteit: rustig of rollercoaster Hier is het verschil het grootst. De goudprijs beweegt ook, maar dalingen van tientallen procenten binnen een paar maanden zijn zeldzaam. In onzekere tijden stijgt goud vaak juist, omdat beleggers er een veilige haven in zoeken. Bitcoin is een ander verhaal. De koers is in het verleden meerdere keren met zeventig procent of meer gedaald, om daarna weer naar nieuwe records te klimmen. Dat biedt kansen, maar als je over twee jaar je geld nodig hebt voor een auto of een verbouwing, kan een slecht moment flink pijn doen. Wil je zien wat een bepaald bedrag in bitcoin op dit moment in euro’s waard is, of zelf rekenen met verschillende koersen, dan kun je terecht op www.bitcoincalculator.nl. Zo krijg je een gevoel voor hoe hard schommelingen aankomen bij jouw eigen bedrag. Opslag: kluis of wallet Fysiek goud moet ergens liggen. Thuis loop je risico op inbraak, en een inboedelverzekering dekt edelmetaal vaak maar beperkt. Een bankkluis of gespecialiseerde opslagdienst kost geld. Daarnaast betaal je bij aan- en verkoop van munten en baren meestal een opslag boven de marktprijs. Bitcoin bewaar je digitaal, op een handelsplatform of in een eigen wallet. Laat je het op een platform staan, dan vertrouw je op dat bedrijf; gaat het failliet of wordt het gehackt, dan kan je tegoed verloren gaan. Een eigen wallet, bijvoorbeeld een hardware wallet, geeft je volledige controle, maar maakt je ook volledig verantwoordelijk. Verlies je je herstelzin, dan is je bitcoin voorgoed weg en is er niemand die je kan helpen. De risico’s op een rij Beide vormen van waardeopslag hebben hun eigen zwakke plekken. Let vooral op de volgende punten: Goud levert geen rente of dividend op; je verdient alleen als de prijs stijgt. Nieuwe regelgeving kan de bitcoinmarkt flink beïnvloeden. Oplichting met crypto komt veel voor, van nepplatforms tot phishingberichten. Fysiek goud kan gestolen worden of lastig te verkopen zijn tegen een eerlijke prijs. Over beide kan in box 3 belasting verschuldigd zijn. Combineren in plaats van kiezen Je hoeft niet per se te kiezen. Veel mensen houden het grootste deel van hun buffer op een gewone spaarrekening, beleggen een deel breed gespreid en houden een kleine portie in goud of bitcoin aan. Hoe groot dat deel is, hangt af van je leeftijd, je inkomen en hoeveel schommeling je kunt verdragen zonder wakker te liggen. Een vuistregel die vaak wordt genoemd: stop in bitcoin alleen geld dat je echt kunt missen. Goud kan een rustiger rol spelen als tegenwicht in slechte tijden. Zorg in elk geval voor een noodbuffer die direct opneembaar is, want goud noch bitcoin is ideaal als je morgen onverwacht geld nodig hebt. Goud is het appeltje dat langzaam rijpt en zelden rot; bitcoin kan sneller groeien, maar ook plotseling vallen. Wie begrijpt waar die verschillen vandaan komen, maakt een keuze die past bij de eigen plannen in plaats van bij de laatste hype.

Wie door de binnenstad van Schiedam loopt, ziet het meteen: reusachtige windmolens, statige pakhuizen en smalle grachten met oude bedrijfspanden. Het zijn de sporen van een industrie die de stad eeuwenlang heeft bepaald. Schiedam was ooit de jenevermetropool van Nederland, met honderden branderijen die dag en nacht stookten. Maar hoe is dat zo gekomen? En wat is er van die bloeitijd overgebleven? In dit artikel lees je hoe de jeneverindustrie ontstond, hoe ze groeide en weer kromp, en waar je haar nog altijd kunt terugvinden. Een gunstige plek aan de Maas De basis voor de jeneverindustrie lag in de ligging van Schiedam. De stad zat dicht bij de Maas en had via havens en grachten een directe verbinding met de zee. Graan uit de Baltische landen en later uit andere delen van Europa kon zo goedkoop worden aangevoerd. Dat graan was de belangrijkste grondstof voor moutwijn, de basis van jenever. In de zeventiende eeuw begonnen de eerste branderijen in de stad. Rond 1700 groeide het aantal snel, mede doordat de traditionele visserij en haringhandel minder opleverden. Ondernemers zochten een nieuwe bron van inkomsten en vonden die in het stoken van gedistilleerd. Van graan tot jenever Het productieproces kende verschillende stappen, die vaak door aparte bedrijven werden uitgevoerd. In de mouterijen liet men gerst ontkiemen en daarna drogen, zodat mout ontstond. Molens maalden de mout en rogge tot meel. In de branderijen werd dat meel met water vermengd, vergist en meerdere keren gedistilleerd tot moutwijn. Daarna kwamen de distilleerderijen in beeld, die de moutwijn nog eens overstookten met jeneverbessen en andere kruiden. Er bleef ook iets over: de spoeling, het restproduct van het stoken. Die werd als veevoer gebruikt, waardoor er in en rond Schiedam enorme aantallen varkens werden gehouden. Zo was de jenever verweven met bijna de hele lokale economie. Bloeitijd en het Zwarte Nazareth In de negentiende eeuw beleefde de industrie haar hoogtepunt. Rond 1880 telde Schiedam bijna vierhonderd branderijen. De stad was een van de grootste producenten van gedistilleerd ter wereld en jenever uit Schiedam werd tot ver over de grenzen geëxporteerd. Die groei had een keerzijde. De branderijen stookten op steenkool, en de rook zette huizen, straten en was zwart van het roet. Daaraan dankt Schiedam de bijnaam Zwart Nazareth. Arbeiders werkten lange dagen in hitte en stank, en de armoede in de volkswijken was groot. De neergang van de branderijen Aan het eind van de negentiende eeuw kwam de klad erin. Buitenlandse concurrentie, goedkopere productiemethoden elders en hogere accijnzen maakten het voor kleine branderijen steeds moeilijker. Tijdens de Eerste Wereldoorlog was graan bovendien schaars. Veel bedrijven sloten hun deuren of gingen op in grotere ondernemingen. Een paar namen hielden stand. Het bekendste voorbeeld is de familie Nolet, die al sinds de late zeventiende eeuw in Schiedam distilleert en dat nog altijd doet. Wil je meer lezen over het huidige Schiedam en de verhalen uit de stad, dan vind je op schiedamkrant.nl lokaal nieuws en achtergronden die soms ook teruggrijpen op dit verleden. Wie die verhalen wil opzoeken, kan terecht op schiedamkrant.nl. Wat je vandaag nog ziet Het jeneververleden is in Schiedam letterlijk in het straatbeeld verankerd. Je hoeft geen kenner te zijn om de sporen op te pikken, als je weet waar je moet kijken. De molens: Schiedam heeft de hoogste traditionele windmolens ter wereld, waaronder De Noord. Het Jenevermuseum aan de Lange Haven, gevestigd in een oude branderij. Pakhuizen en branderijpanden langs de Lange Haven, Korte Haven en Noordvest. De distilleerderij van Nolet, met een moderne windmolen als herkenningspunt. Een stad die haar geschiedenis koestert Wie vandaag door Schiedam wandelt, loopt dus eigenlijk door een openluchtmuseum van de jeneverindustrie. De molens die ooit graan maalden voor de branderijen, de havens waar schepen hun lading losten en de gevels die ooit zwart zagen van het roet vertellen samen een verhaal over vakmanschap, handel en hard werken. Neem de volgende keer even de tijd om omhoog te kijken naar die enorme wieken: ze herinneren je eraan hoe een klein glaasje jenever een hele stad vormgaf.

Voor veel mensen is oud en nieuw een feestelijk moment, maar voor honden en katten kan het de spannendste periode van het jaar zijn. Harde knallen, felle lichtflitsen en de geur van kruit komen onverwacht en lijken van alle kanten tegelijk te komen. Een dier begrijpt niet wat er gebeurt en reageert vaak met angst: trillen, hijgen, verstoppen, blaffen of juist volledig verstijven. Het goede nieuws is dat je veel kunt doen om je huisdier te helpen. Met wat voorbereiding, een rustige houding en een veilige plek in huis maak je de jaarwisseling een stuk draaglijker. In dit artikel lees je hoe je dat aanpakt, zowel voor honden als voor katten. Herken de signalen van stress Niet elk dier laat angst op dezelfde manier zien. Een hond kan onrustig door het huis lopen, piepen, kwijlen, zijn staart intrekken of steeds bij je in de buurt willen zijn. Sommige honden worden destructief of plassen binnen, terwijl ze dat normaal nooit doen. Katten zijn vaak subtieler. Ze verstoppen zich onder het bed of in een kast, eten minder, poetsen zich overdreven of worden juist schrikachtig en prikkelbaar. Let ook op verwijde pupillen en platte oren. Hoe eerder je deze signalen herkent, hoe sneller je kunt bijsturen. Begin op tijd met voorbereiden Vuurwerk begint vaak al dagen of zelfs weken voor 31 december. Wacht dus niet tot oudejaarsavond, maar zorg dat je huisdier al ruim van tevoren een vertrouwde schuilplek heeft. Voor een hond kan dat een bench met een deken eroverheen zijn, voor een kat een doos of mand op een hoge, rustige plek. Heeft je dier veel last van harde geluiden, dan kun je in de weken ervoor oefenen met geluidstraining. Laat op zeer laag volume opnames van vuurwerk horen terwijl je hond of kat iets leuks doet, zoals eten of spelen, en bouw dat langzaam op. Twijfel je of je dier extra ondersteuning nodig heeft, zoals rustgevende middelen, overleg dan tijdig met je dierenarts. Begin nooit zelf met medicatie zonder advies. Zo maak je het huis een veilige haven Op de avond zelf draait alles om het beperken van prikkels. Wil je meer lezen over wat honden en katten nodig hebben om zich prettig te voelen, dan vind je op dehuisdiertoppers extra achtergrondinformatie over de behoeftes van verschillende huisdieren. Daarnaast helpen deze praktische stappen: Sluit gordijnen en ramen om lichtflitsen en geluid te dempen. Zet de radio of televisie aan als achtergrondgeluid. Laat ramen, deuren en kattenluikjes dicht zodat je dier niet kan ontsnappen. Zorg dat de schuilplek altijd bereikbaar blijft en dwing je dier er niet uit. Controleer of de chip en contactgegevens up-to-date zijn. Uitlaten en buitenkatten Laat je hond rond de jaarwisseling uit op rustige momenten, bij voorkeur overdag en altijd aan de lijn. Ook een hond die normaal goed luistert, kan bij een onverwachte knal in paniek wegrennen. Een goed passend tuig waar hij niet uit kan glippen geeft extra zekerheid. Heb je een kat die gewend is om naar buiten te gaan, houd hem dan in de dagen rond oud en nieuw binnen. Zet een extra kattenbak neer en zorg voor afleiding met speeltjes of krabmeubels, zodat hij zich niet verveelt. Jouw houding maakt verschil Dieren pikken veel op van de mensen om hen heen. Blijf zelf zo kalm mogelijk en doe gewoon wat je anders ook zou doen. Troosten mag gerust: een hond die bij je komt, kun je rustig aaien of tegen je aan laten liggen. Overdreven zielig doen kan de onrust juist versterken, dus houd het luchtig en ontspannen. Laat je huisdier op oudejaarsavond liever niet alleen thuis. Ga je toch weg, regel dan iemand die het dier kent en in de buurt blijft. Straf je dier nooit voor angstig gedrag, want dat maakt de angst alleen groter.

Zes weken zomervakantie klinkt heerlijk, tot je beseft hoeveel dagen je moet vullen. Met jonge kinderen wil je ze bezighouden, maar een pretpark, een dagje dierentuin en elke week een ijsje lopen snel in de papieren. Gelukkig hangt een fijne zomer niet af van dure uitjes. Kleine kinderen genieten vaak net zo hard van een middag pootjebaden als van een dure attractie. In dit artikel lees je hoe je een realistisch vakantiebudget opstelt en welke goedkope of gratis uitjes echt werken voor gezinnen met peuters en kleuters. Begin met een eerlijk budget Voordat je plannen maakt, is het handig om te weten wat je kunt uitgeven. Kijk naar je vaste lasten en bepaal welk bedrag er de komende weken overblijft voor uitjes, boodschappen en eventuele reiskosten. Deel dat bedrag door het aantal vakantieweken, dan heb je een weekbudget dat overzichtelijk blijft. Reken ook de kleine uitgaven mee. Een kop koffie onderweg, parkeergeld of een snack bij het zwembad lijken onschuldig, maar tellen flink op. Wie die posten vooraf inschat, schrikt aan het eind van de zomer minder van het banksaldo. Gratis uitjes dichtbij huis Voor jonge kinderen is de wereld om de hoek al spannend genoeg. Denk aan een speeltuin in een andere wijk, een kinderboerderij, een bos om takken en dennenappels te zoeken of een beekje om in te spetteren. Veel gemeenten hebben gratis natuurspeelplaatsen of waterspeelplekken die je misschien nog niet kent. Ook de bibliotheek is in de zomer vaak een uitkomst. Er zijn regelmatig voorleesmomenten of knutselactiviteiten, en een stapel nieuwe boeken voelt voor een kleuter als een cadeautje. Combineer het met een picknick in het park en je hebt een complete dag voor bijna niets. Neem altijd eigen drinken en fruit mee Kies uitjes op loop- of fietsafstand Zoek naar gratis zomeractiviteiten van je gemeente Plan rustmomenten, want jonge kinderen raken snel overprikkeld Slim omgaan met betaalde uitjes Wil je toch een keer naar de dierentuin of een pretpark, kies dan bewust één of twee grotere uitjes in plaats van veel kleine. Koop kaartjes vooraf online, want dat is vaak voordeliger dan aan de kassa. Houd ook acties in de gaten via supermarkten of spaarprogramma’s. Vraag bovendien na of jonge kinderen gratis mogen. Bij veel attracties betalen kinderen onder een bepaalde leeftijd niets of een gereduceerd tarief. Neem je eigen lunch mee, dan scheelt dat al snel een flink bedrag op een dag uit. Leer van andere ouders Andere ouders zijn vaak de beste bron van tips. Zij weten welke speeltuin schaduw heeft, waar je goedkoop kunt zwemmen en welk uitje met een peuter eigenlijk tegenvalt. Op Moeder Community vind je vragen en ervaringen van moeders over allerlei onderwerpen rond het moederschap, ook over het vullen van lange vakantiedagen. Daarnaast kun je in je eigen omgeving samenwerken. Spreek met vrienden of buren af om om de beurt op elkaars kinderen te passen. Zo heb jij een rustige middag en hebben de kinderen een speelkameraadje, zonder dat het iets kost. Maak van thuis een vakantieplek Niet elke dag hoeft een uitje te zijn. Een badje in de tuin of op het balkon, een tentje in de woonkamer of een zelfgemaakte speurtocht door het huis zorgen voor net zoveel plezier. Jonge kinderen houden van herhaling en voorspelbaarheid, dus een vaste ‘vakantiedag thuis’ per week kan juist rust geven. Laat je kinderen ook meedenken. Samen pannenkoeken bakken, een stoepkrijttekening maken of een zelfgemaakt ijsje uit de vriezer halen voelt voor hen als iets bijzonders. Het kost weinig en levert vaak de leukste herinneringen op.

Boodschappen zijn een van de grootste vaste uitgaven in een huishouden, en juist daarom valt er veel te winnen. Toch voelt besparen in de supermarkt voor veel mensen als een strijd: je loopt met goede voornemens naar binnen en staat even later met een volle kar en een hoger bedrag dan gepland bij de kassa. Dat ligt zelden aan gebrek aan discipline, maar meestal aan het ontbreken van een vaste aanpak. In dit artikel lees je vijf eenvoudige stappen waarmee je structureel minder uitgeeft, zonder dat je elke week hoeft te rekenen of op smaak hoeft in te leveren. Het gaat om gewoontes die je één keer opbouwt en daarna vanzelf volhoudt. Stap 1: maak een weekmenu Een weekmenu is de basis van slim boodschappen doen. Als je van tevoren weet wat je de komende dagen eet, koop je alleen wat je echt nodig hebt. Ga op een vast moment in de week zitten, bijvoorbeeld op zondag, en bedenk zes of zeven avondmaaltijden. Kijk eerst wat er nog in je koelkast, vriezer en voorraadkast ligt en plan daar gerechten omheen. Kies gerechten die ingrediënten delen. Koop je een bos prei voor een ovenschotel, plan dan later in de week een soep of quiche waarin de rest verdwijnt. Zo voorkom je halve verpakkingen die achter in de koelkast vergeten worden. Stap 2: schrijf een lijst en houd je eraan Op basis van je weekmenu maak je een boodschappenlijst. Orden die per afdeling in de winkel, zodat je gericht door de gangpaden loopt en minder langs verleidelijke schappen komt. Supermarkten zijn slim ingericht om je meer te laten kopen dan je van plan was; een lijst is je beste verdediging. Ga daarnaast bij voorkeur één keer per week naar de winkel in plaats van elke dag even binnen te wippen. Elk extra bezoek levert vaak een paar impulsaankopen op, en die tellen aan het eind van de maand flink op. Ga ook niet met een lege maag: wie honger heeft, koopt meer en minder bewust. Stap 3: kies vaker voor huismerken Huismerken zijn vaak een stuk goedkoper dan A-merken, terwijl de kwaliteit regelmatig vergelijkbaar is. Bij basisproducten zoals pasta, rijst, meel, conserven, zuivel en schoonmaakmiddelen merk je meestal weinig verschil. Probeer het eens per product: bevalt het huismerk, dan stap je over. Zo niet, dan blijf je bij je vertrouwde merk. Let ook op de kiloprijs in plaats van de verpakkingsprijs. Grotere verpakkingen of aanbiedingen lijken voordelig, maar zijn dat niet altijd. Een snelle blik op het prijskaartje onder het product vertelt je wat je werkelijk per kilo of liter betaalt. Wil je meer praktische tips over slimmer omgaan met je geld, dan vind je op vuljespaarpot uiteenlopende artikelen over sparen en bewuste keuzes in het dagelijks leven. Stap 4: plan een vaste restjesdag Een restjesdag is een simpele manier om verspilling tegen te gaan en geld te besparen. Kies één avond per week waarop je niets nieuws kookt, maar gebruikt wat er nog over is. Denk aan een roerbakgerecht met losse groenten, een omelet met kliekjes of een wrap gevuld met wat er in de koelkast ligt. Je hoeft voor die dag dus niets te kopen, wat direct een maaltijd per week scheelt. Bovendien word je er creatiever van in de keuken, en gooi je minder eten weg. Gemiddeld belandt er in veel huishoudens nog altijd een flinke hoeveelheid voedsel in de afvalbak, en dat is weggegooid geld. Stap 5: slim bewaren en voorraad beheren De laatste stap gaat over wat je thuis doet met je boodschappen. Bewaar producten op de juiste manier, zodat ze langer goed blijven. Zet nieuwe producten achter in de koelkast en oudere naar voren, zodat je eerst opmaakt wat het eerst over datum raakt. Je vriezer is hierbij een waardevolle hulp. Vries brood, restjes saus of groenten in die je niet op tijd opkrijgt. Ook is het handig om basisproducten op voorraad te kopen wanneer ze in de aanbieding zijn, zolang je ze ook echt gebruikt. Vries brood in porties in Bewaar restjes in afgesloten bakjes met datum Controleer wekelijks je koelkast Koop houdbare basisproducten in de aanbieding Klein beginnen, blijvend besparen Je hoeft niet alle vijf de stappen tegelijk in te voeren. Begin bijvoorbeeld met een weekmenu en een lijst, en voeg na een paar weken de restjesdag of huismerken toe. Houd eventueel een maand lang bij wat je uitgeeft, zodat je ziet welk verschil je maakt. Zodra deze gewoontes vanzelf gaan, merk je dat boodschappen doen minder stress geeft en dat er aan het eind van de maand meer overblijft.

Bij de start van een huurcontract betaal je vaak een flink bedrag als waarborgsom. Dat geld is van jou en hoort aan het einde van de huur terug te komen. Toch ontstaat juist bij het vertrek regelmatig onenigheid. De verhuurder vindt dat er schade is, jij vindt dat het om normaal gebruik gaat, en zonder bewijs sta je dan zwak. Het goede nieuws: je kunt veel problemen voorkomen door vanaf de eerste dag slim te werk te gaan. In dit artikel lees je hoe het opnamerapport werkt, waar je op let bij de oplevering en welke regels er gelden rond de borg. Begin met een goed opnamerapport Het opnamerapport, ook wel inspectierapport of proces-verbaal van oplevering genoemd, beschrijft de staat van de woning bij het begin van de huur. Dit document is later de maatstaf: alles wat bij vertrek afwijkt van die beginsituatie kan ter discussie komen. Loop de woning daarom samen met de verhuurder grondig door en laat krassen, vlekken, gaatjes in muren en kapotte onderdelen expliciet vastleggen. Maak daarnaast zelf foto’s en video’s met datum, van elke kamer, de vloeren, het sanitair en de keukenapparatuur. Stuur ze per e-mail naar de verhuurder, zodat er een tijdstempel bestaat. Wordt er bij de start helemaal geen beschrijving gemaakt, dan geldt volgens de wet het vermoeden dat je de woning in goede staat hebt ontvangen. Dat kan later tegen je werken, dus vraag altijd om een rapport. Ken het verschil tussen slijtage en schade Je hoeft de woning niet als nieuw achter te laten. Normale slijtage, zoals een iets versleten vloer in de looproute of licht verkleurde verf na een paar jaar, komt voor rekening van de verhuurder. Schade die door jouw toedoen is ontstaan, zoals brandplekken, grote gaten of een gebroken wastafel, mag de verhuurder wel op je verhalen. Ook kleine herstellingen zijn voor jou, zoals het vervangen van lampjes, het ontstoppen van afvoeren en het bijhouden van kranen. Wie dit tijdens de huurperiode netjes doet, voorkomt dat er bij vertrek een lijst met klusjes op de borg wordt afgeboekt. Bereid de oplevering goed voor Vraag een paar weken voor het einde van de huur om een voorinspectie. De verhuurder vertelt dan wat er nog moet gebeuren, zodat je de tijd hebt om het zelf op te lossen in plaats van dure herstelkosten te betalen. Leg de afspraken uit die voorinspectie schriftelijk vast. Wil je meer achtergrond over huren, contracten en je rechten als huurder, dan vind je nuttige informatie op perdirecthuren.nl. Bij de eindoplevering helpen een paar vaste stappen om discussie te voorkomen: Maak de woning grondig schoon, ook ovens, afzuigkappen en tegels Verwijder zelf aangebrachte zaken, tenzij anders is afgesproken Lever alle sleutels in en laat dat bevestigen Fotografeer de woning opnieuw op dezelfde plekken als bij de start Teken alleen een eindrapport waar je het mee eens bent De regels rond de waarborgsom Sinds de Wet goed verhuurderschap van 1 juli 2023 gelden duidelijke regels. Voor huurcontracten die vanaf die datum zijn gesloten, mag de borg maximaal twee keer de kale maandhuur bedragen. Servicekosten en andere bijkomende kosten tellen daarbij niet mee. Na het einde van de huur moet de verhuurder de borg binnen veertien dagen terugbetalen. Zijn er kosten voor schade of achterstallige huur die verrekend worden, dan geldt een termijn van dertig dagen. De verhuurder moet in dat geval schriftelijk uitleggen waarom er geld wordt ingehouden en om welke bedragen het gaat. Vraag gerust om offertes of facturen als onderbouwing. Wat als je borg toch niet terugkomt Krijg je niets of minder terug dan je verwacht, stuur dan eerst een vriendelijke maar duidelijke e-mail waarin je verwijst naar het opnamerapport, je foto’s en de wettelijke termijnen. Vaak is dat al genoeg. Reageert de verhuurder niet, volg dan met een aangetekende brief met een concrete betaaltermijn. Blijft het daarna stil, dan kun je juridisch advies inwinnen, bijvoorbeeld bij het Juridisch Loket of een huurdersvereniging. Als laatste stap kun je de zaak voorleggen aan de kantonrechter. Hoe beter je dossier, hoe sterker je staat.

Een citytrip is vaak kort en spontaan. Je pakt een weekendtas of een klein koffertje en vliegt met alleen handbagage naar Barcelona, Praag of Lissabon. Juist dan merk je hoe weinig ruimte er is, en hoe snel een volle toilettas problemen geeft bij de beveiliging. Een flacon shampoo van 250 ml die je gedachteloos meeneemt, kan zomaar in de prullenbak verdwijnen. Met een beetje voorbereiding voorkom je dat. In dit artikel lees je welke verzorgingsproducten echt mee moeten, hoe je ruimte bespaart met reisformaten en vaste alternatieven, en welke regels er gelden voor vloeistoffen in je handbagage. De regels voor vloeistoffen Op de meeste Europese luchthavens geldt nog steeds de bekende regel: vloeistoffen in je handbagage mogen per verpakking maximaal 100 ml bevatten. Al die verpakkingen moeten samen in één doorzichtig, hersluitbaar plastic zakje van maximaal één liter, ongeveer 20 bij 20 centimeter. Per reiziger mag je één zo’n zakje meenemen, en bij de controle haal je het meestal apart uit je tas. Let op: het gaat om de inhoud die op de verpakking staat, niet om wat er nog in zit. Een tube van 150 ml die half leeg is, wordt dus toch afgekeurd. Op sommige luchthavens met nieuwe scanners gelden soepelere regels, maar dat verschilt per luchthaven en kan veranderen. Controleer daarom vóór vertrek de actuele informatie van zowel je vertrek- als je terugvlucht, want op de terugweg kan een strengere regel gelden. Wat telt allemaal als vloeistof? Veel mensen denken bij vloeistoffen alleen aan shampoo en douchegel, maar de definitie is breder. Ook gels, crèmes, pasta’s, sprays en smeerbare producten vallen eronder. Twijfel je, dan is de vuistregel: als het kan stromen, smeren of spuiten, hoort het in het zakje. Medicijnen die je tijdens de reis nodig hebt en babyvoeding zijn vaak uitgezonderd, maar je moet ze wel laten zien bij de controle. Een recept of medicijnpaspoort kan daarbij helpen. Tandpasta en mondwater Mascara, foundation en lipgloss Deodorantspray en roller Zonnebrand en dagcrème Haargel, haarlak en parfum Slim besparen met reisformaat Veel bekende merken hebben mini-versies van hun producten, van tandpasta tot conditioner. Die zijn handig, maar per milliliter vaak duurder dan de gewone verpakking. Een alternatief is om lege reisflesjes te kopen en die zelf te vullen met je eigen producten. Kies flesjes van zacht siliconen, want daar knijp je makkelijker de laatste restjes uit, en zet er een label op zodat je shampoo en bodylotion niet door elkaar haalt. Wil je weten welke reisproducten goed bevallen bij andere gebruikers, of zoek je een betaalbaar alternatief voor je vaste merk? Op degroteverzorginggids kun je verzorgingsproducten vergelijken en reviews van andere consumenten lezen, ingedeeld in categorieën als haar, huid en make-up. Vaste producten als ruimtebespaarder De makkelijkste manier om ruimte te winnen in je vloeistoffenzakje is overstappen op vaste producten. Een shampoobar, een stuk zeep of vaste conditioner telt niet als vloeistof en mag dus gewoon los in je tas. Hetzelfde geldt voor een deodorantstick, poedermake-up en lippenbalsem in stickvorm. Er bestaan zelfs tandpastatabletten waarop je kauwt voordat je gaat poetsen. Bewaar vaste producten in een blikje of een zeepdoosje, zodat ze na gebruik kunnen opdrogen en niet aan de rest van je spullen plakken. Een klein handdoekje of washandje erbij is handig als je accommodatie wat sober is. Wat heb je echt nodig? Voor een weekend in een stad heb je minder nodig dan je denkt. De meeste hotels hebben zeep, shampoo en soms een föhn, dus check vooraf wat er aanwezig is. Neem in elk geval je tandenborstel, tandpasta, deodorant, een dagcrème met zonbescherming en eventuele medicijnen mee. Pleisters en een paar tabletjes pijnstiller zijn handig voor blaren na een dag lopen over kinderkopjes. Ga je dagelijks op pad, stop dan een kleine selectie in je dagtas: lippenbalsem, handcrème en een minipakje zakdoekjes. Zo hoef je niet de hele toilettas mee te sjouwen. Inpakken zonder lekkages Drukverschillen in het vliegtuig kunnen ervoor zorgen dat flesjes gaan lekken. Draai doppen goed aan en leg eventueel een stukje huishoudfolie onder de dop voordat je hem dichtdraait. Knijp ook een beetje lucht uit zachte flesjes. Zet je zakje met vloeistoffen bovenin je tas, zodat je het bij de beveiliging snel kunt pakken. Met een compacte, goed doordachte toilettas begin je je citytrip ontspannen. Je loopt zonder oponthoud door de controle, hebt alles bij de hand wat je nodig hebt en houdt ruimte over voor dat ene souvenir dat je onderweg tegenkomt.