Sportkleding moet veel kunnen: zweet afvoeren, rekken, snel drogen en tientallen wasbeurten overleven. Daarom bestaat het meeste ervan uit synthetische stoffen zoals polyester, nylon en elastaan, gemaakt van aardolie. Dat maakt sportkleding een van de minder duurzame onderdelen van je kledingkast. Gelukkig groeit het aanbod aan groenere alternatieven snel. Toch is niet alles wat groen oogt ook echt beter. Met een paar handvatten zie je sneller of een legging, hardloopshirt of sport-bh verantwoord gemaakt is, en waar je beter kritisch kunt blijven. Gerecyclede materialen: wat zit erin? Veel duurzame sportkleding is gemaakt van gerecycled polyester, vaak afkomstig van plastic flessen. Daarvoor is minder nieuwe olie nodig en het vraagt doorgaans minder energie dan nieuw polyester. Ook gerecycled nylon wint terrein, bijvoorbeeld uit oude visnetten en tapijtresten. Dat materiaal is sterk en geschikt voor zwemkleding en leggings. Wel is het goed om te weten dat ook gerecyclede synthetische stoffen microplastics loslaten in de was. En kleding van plastic flessen is zelf meestal lastig opnieuw te recyclen. Het is dus een stap vooruit, maar geen perfecte oplossing. Natuurlijke vezels als alternatief Voor yoga, wandelen of rustige trainingen kun je ook kiezen voor natuurlijke materialen. Merinowol reguleert de temperatuur goed en gaat minder snel ruiken, waardoor je een shirt vaker kunt dragen voordat het in de was moet. Biologisch katoen wordt geteeld zonder synthetische bestrijdingsmiddelen en is prettig voor kleding die je niet heel intensief bezweet. Daarnaast zie je steeds vaker stoffen als Tencel (lyocell), gemaakt van houtpulp in een gesloten productieproces. Het voelt zacht aan en voert vocht goed af. Vaak is het gemengd met elastaan voor extra rek. Keurmerken die houvast geven Termen als ‘eco’ of ‘bewust’ zijn niet beschermd; iedereen mag ze gebruiken. Keurmerken zijn betrouwbaarder, omdat onafhankelijke partijen controleren of aan de eisen wordt voldaan. Let bij het kopen vooral op deze labels: GRS (Global Recycled Standard): controleert het aandeel gerecycled materiaal en stelt eisen aan chemicaliën en arbeidsomstandigheden. GOTS: voor biologisch textiel, met milieu- en sociale eisen in de hele keten. bluesign: richt zich op veilig gebruik van chemicaliën en minder milieubelasting in de productie. OEKO-TEX: test of het eindproduct geen schadelijke stoffen bevat. Fair Wear: merken die lid zijn, werken aan betere arbeidsomstandigheden in naaiateliers. Merken die het anders doen Een aantal merken heeft duurzaamheid tot kern van hun aanpak gemaakt. Patagonia gebruikt veel gerecyclede materialen en biedt reparatie aan, zodat kleding langer meegaat. Vaude werkt met een eigen label voor duurzamere producten en is lid van Fair Wear. Girlfriend Collective maakt leggings en sport-bh’s van gerecyclede flessen, en ook outdoormerken als Picture Organic Clothing zetten in op biologische en gerecyclede stoffen. Wil je meer vergelijkingen en tips over bewuste aankopen lezen, dan vind je op duurzaamheidblogs.nl artikelen en lijstjes over uiteenlopende duurzame onderwerpen. Kijk daarnaast altijd op de website van een merk zelf: wie echt goed bezig is, laat meestal open zien waar en hoe de kleding gemaakt wordt. Langer dragen is het groenste Het meest duurzame sportshirt is het shirt dat je al hebt. Hoe langer je kleding draagt, hoe kleiner de impact per keer dat je het aantrekt. Was sportkleding op lage temperatuur, binnenstebuiten en zonder wasverzachter, want die tast de vochtafvoerende werking aan. Een speciale waszak vangt een deel van de microplastics op. Kijk ook eens tweedehands. Vooral bij duurdere items zoals regenjassen, fietsbroeken of skikleding vind je online en in kringloopwinkels vaak goede stukken die nog jaren meegaan.